Blog

Zo sta je sterker als het stormt (in je les)

Vandaag een blog over een mijn favoriete onderwerpen. Geen makkelijke, want oh… dit wil je niet voelen! Maar ja, het is er wel.

 

21 februari 2022 – Ik zit voorovergebogen op de fiets. Buienradar zei dat het na 10:00 uur zou stoppen met regenen. Dus ik ben later van huis gegaan. Tjonge jonge… buienradar. 

 

Het regent keihard. De wind slaat in mijn gezicht. Mijn handen zijn koud en rood. Au… ik had m’n handschoenen moeten pakken. Stom stom stom! 

 

Je leest het al: ik zat vol in de weerstand. Gelukkig is dat één van mijn favoriete onderwerpen. : ) Niet om te ervaren, maar hee… soms raak je erin verzeild. En dan wat?!

 

Weerstand – een weg eruit 

Ik zit nog steeds op de fiets en denk aan Wim Hof. Hij kan z’n handen warm denken, toch? Ik probeer het een paar seconden. Mèh… lukt niet. Misschien moet ik stoppen om te kijken of mijn handschoenen in mijn tas zitten? Nee, geen tijd. Au…

 

Dit ging gênant lang zo door. : ) Totdat…

 

Ho! Stop! Deze mopperende vrouw wil ik niet zijn. Zo wil ik niet op mijn werk verschijnen. Ik begin mezelf les te geven. 

 

Deze korte les verdreef de kou

Kom in contact met jezelf. Voel je lijf. 

 


Jemig…ik voel helemaal niks! Ik ben drie meter voor mezelf uit. Zo graag wil ik hier vanaf.

 

Neem de tijd. Niks verbeteren. Niet ingrijpen. Simpelweg voelen.
Wat voel je? Kun je het toelaten?

 

Mijn handen doen pijn. Ik wil dit niet. Kom op Jo-Anne, kalm blijven. Terug naar je handen. Voelen. Toelaten. Zo voelen koude, stijve handen.

 

Langzaam, langzaam trekt de kou eruit. Mijn handen worden warm.

 

Kom in contact met je voeten. Voel de trappers. Dat is tastzin. Je hoeft niks te doen.

 

Mijn voeten worden wakker. Mijn benen zijn ineens blij: ja! Fietsen. Lekker.

 

Kom in contact met je bekken. Voel je zadel. Laat je gewicht zakken. Je hoeft niks te ‘doen’. Stel het je maar gewoon voor.

 

Een lang verhaal kort: ik heb genóten. Heerlijk krachtig gefietst. Niet sneller dan mijn lijf wilde. Precies goed. Met warme handen. En een zacht gevoel in mijn buik. 

 

Wat heeft dit met zingen te maken? 

Ervaar jij nooit weerstand als je zingt? Halleluja! Ik ben blij voor je. En ik wil je wel eens ontmoeten. ; ) 

 

Voor alle stervelingen onder ons… Dit is wat je te doen staat: 

 

Niet vertrekken
Niet ingrijpen
Blijf

 

Oefen dit wanneer je weinig weerstand voelt. Dan sta je sterker als het stormt. 

 

Tot gauw,

Jo-Anne

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.