Nooit meer bang voor de buren (of de juf)… met deze eenvoudige oefening

Ze vinden het vast niet mooi…
Ik maak teveel herrie…
Ze hebben last van me…
Ik heb weer te weinig gedaan…
Iedereen luistert mee…

Oh lala! Wat een narigheid. Dat is niet te doen. Zo hou je je mond wel. ; ) 

Heb je ook zo’n stemmetje vanbinnen? Vandaag deel ik een simpele – maar krachtige! – oefening met je. En die heet: draai ’t eens om. 

Laten we beginnen met de zinnen hierboven. Wat als je tegen jezelf zegt…

Ze vinden het vast mooi.
IK MAAK NIET GENOEG HERRIE.
Ze hebben geen last van me.
Ik heb precies genoeg gedaan.
Niemand luistert mee.

Yes! Zo krijgt de wereld weer kleur. : )))

En nu jij! Met welke woorden zet je de rem erop?

Draai die eens om. En zeg ze hardop. Ja, écht doen. Hoe voelt dat?

Vrolijke groet!
Jo-Anne