• Uncategorized

    Lessen in Alexandertechniek

    Ik heb me vaak afgevraagd wat de juiste houding is van mijn bekken. Nu hoef ik het niet meer te vragen, want ik kan het voelen. Truusje Sinds december 2016 ben ik afgestudeerd als docent Alexandertechniek bij het Awareness Teaching Center Nijmegen. Dit was een zeer intensief traject, en ik ben mijn leraren Ron Murdock en Nadia Kevan dankbaar voor de liefdevolle en wijze manier waarop zij hun decennia aan ervaring hebben gedeeld. Alexandertechniek is moeilijk in een hokje te stoppen. En dat is goed, want volgens mij geldt dit voor alle dingen die werkelijk levend zijn. Michael J. Gelb schrijft hierover: ‘The Alexander Technique eludes precise definition because it…

    Reacties uitgeschakeld voor Lessen in Alexandertechniek
  • Uncategorized

    Mijn muziek

    Hier kun je luisteren naar mijn muziek. Ik heb een voorliefde voor muziek met een verhaal: theaterliedjes, Franse chansons, klassieke liederen. Mijn liefde voor literatuur komt ook terug in mijn eigen werk. Al vele jaren schrijf ik liedjes op bestaande poëzie. Momenteel werk ik aan een programma samen met pianiste Isabelle van Dooren. We schrijven nieuwe liedjes rondom het thema ‘Maskers’. Verder werk ik met veel plezier samen met pianist/dirigent/componist Henning Schmidt. Andere recente liedjes kun je hieronder beluisteren. In opdracht van de Utrechtse dichteres Hanneke van Eijken schreef ik muziek bij gedichten uit haar nieuwste bundel ‘Kozijnen van krijt’ (2018). Brussel en Alle lichten uit. Tekst: Hanneke van Eijken; muziek &…

    Reacties uitgeschakeld voor Mijn muziek
  • Uncategorized

    Huiskamerconcerten

    Twee keer per jaar organiseer ik voor mijn leerlingen een huiskamerconcert. In onze huiskamer heet ik je dan van harte welkom om te laten horen waaraan jij hebt gewerkt. Je mag publiek uitnodigen en achteraf is er gelegenheid om na te praten met een lekker drankje erbij. De sfeer is ontspannen en gezellig. Het is voedend andere leerlingen te ontmoeten en te horen zingen. En natuurlijk is het een goede stok achter de deur: je leert in een korte tijd  veel, omdat je een duidelijk doel voor ogen hebt. Foto: Johan Aanen

    Reacties uitgeschakeld voor Huiskamerconcerten
  • Uncategorized

    Nachtegalen en kraaien

    Vogels zingen zonder zich zorgen te maken. Zonder na te denken, zonder hun best te doen. Gewoon, omdat ze nu eenmaal zingen. Is dat niet prachtig? En het wordt nog mooier: een nachtegaal zingt zoals een nachtegaal zingt, en een kraai zoals een kraai. En dat is precies goed. Het leuke is dat het voor ons ook veel fijner wordt om te zingen wanneer wij dit recept overnemen. We gaan ons er vrijer door voelen. De stem pikt dit meteen op, het is namelijk een heel gevoelig instrument. Je zang wordt soepeler en wint aan expressie. Iedereen is welkom in mijn zangpraktijk: nachtegalen en kraaien!

    Reacties uitgeschakeld voor Nachtegalen en kraaien
  • Uncategorized

    Blog – Alexandertechniek

    Alexandertechniek (AT) is een bewegingsleer die het natuurlijke evenwicht van het lichaam (natural poise*) herstelt. Dit evenwicht kan in de loop der jaren door lichamelijke en mentale stress verstoord raken. Als je lichaam uit balans is moet je allerlei spieren aanspannen om toch een schijn van balans te creëren. En vaak hebben we dat niet eens door: het is een gewoonte geworden. (Pdf voor meer leesgemak: Blog over Alexandertechniek.) 3 x Gewoontedieren I. Wij zijn allemaal gewoontedieren. En dat is maar goed ook, want dat is meestal verdraaid handig. Stel je eens even voor dat we bij elke handeling na moesten denken. We zouden niets gedaan krijgen! II. Toch zijn er…

  • Infoblog

    Artikel over Alexandertechniek

    Alexandertechniek gebruik ik in al mijn lessen. Je zou het ‘fysieke mindfulness’ kunnen noemen. Het is in Nederland vooral bekend onder podiumkunstenaars. Het helpt hen om vrij en soepel te bewegen, en zich tegelijk stevig en stabiel te voelen. In mijn optiek kunnen we dat allemaal wel gebruiken! ; ) Hieronder vind je mijn artikel over deze bijzonder krachtige methode. Alexandertechniek – artikel Foto: Martina Pille

    Reacties uitgeschakeld voor Artikel over Alexandertechniek
  • Uncategorized

    Interview met ZINGmagazine

    ZINGmagazine wilde meer weten over Alexandertechniek en zang. Ze kwamen langs voor een interview en een proefles. Wat een mooie kans om meer aandacht te vragen voor deze krachtige techniek! Ik zet het artikel hieronder. Foto’s zangstudio en Jo-Anne: Martje Keetman

    Reacties uitgeschakeld voor Interview met ZINGmagazine
  • Uncategorized

    Tijd

    “Vervuld raken van arbeidsvreugde treedt dan op, wanneer men lang genoeg rustig is gebleven om het ware universum en niet slechts de eigen verschaalde opinies daarover, te horen en te voelen.” – Robert Pirsig in Zen en de kunst van het motoronderhoud. Deze prachtige zin las ik in ‘Zen en de kunst van het motoronderhoud’ van Robert Pirsig. (Pdf voor meer leesgemak: Infoblog over tijd nemen) Laten we eens inzoomen op de woorden vervuld raken. Iedereen kent wel die momenten waarop alles vanzelf lijkt te gaan. Waarop wat je doet energiek, efficiënt én vol leven is. Alsof je het niet zelf doet, maar er iets door jou heen werkt. Flow, inspiratie,…

    Reacties uitgeschakeld voor Tijd