Artikel over Alexandertechniek

Alexandertechniek gebruik ik in al mijn lessen. Je zou het ‘fysieke mindfulness’ kunnen noemen. Het is in Nederland vooral bekend onder podiumkunstenaars. Het helpt hen om vrij en soepel te bewegen, en zich tegelijk stevig en stabiel te voelen. In mijn optiek kunnen we dat allemaal wel gebruiken! ; )

Hieronder vind je mijn artikel over deze bijzonder krachtige methode.

Alexandertechniek – artikel

Foto: Martina Pille